Allgemein
Die 5 Elementen oder 5 Wandlungsphasen wurzeln im Daoismus, einer Jahrtausende alten Philosophie und Weltanschauung, nach der das gesamte Leben ständig in Bewegung ist. Diese Bewegung unterliegt einem ständigen Wandel und bekommt dadurch stets eine neue Qualität, wie wir zum Beispiel in den Jahreszeiten wahrnehmen.
Die 5 Elemente sind: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Wenn wir uns beschäftigen mit den 5 Elementen, wird einen Fluss aus Bewusstsein und Bewegung stimuliert. Es gibt viele Wege um sich die 5 Wandlungsphasen mehr in Detail anzuschauen und in Erfahrung zu bringen, welche Wirkung sie ausüben auf Dich und Dein Leben.
Da gibt es zum Beispiel:
- die 5 Elemente Ernährung
- die Typologie der 5 Elementen
- das 5 Elemente Yoga
- das Meridian Chi Kung
- Healing Tao
- verschiedene Formen der Körperarbeit
Die 5 Elemente sind kein Konzept, kein theoretisches Modell, keine Idee. Sie sind sehr praktisch, erfahrbar, wahrnehmbar. Die 5 Wandlungsphasen laden ein, tief in uns selbst hineinzusinken, um das natürliche, dynamische Gleichgewicht in verschiedenen Bereichen unserer Leben (wieder) zuzulassen. Durch die 5 Elemente bekommen wir verschiedene Möglichkeiten der Bewegung, der direkten Erfahrung, Kommunikation und Verbindung mit uns selbst und unserer Umgebung, und Wahrnehmung angeboten.
Was kann passieren?
- Du nimmst dein Leben (wieder) mehr selbst in die Hand.
- Das Selbstvertrauen wird gesteigert, Du bist unabhängiger vom Urteil anderer Personen.
- Du lernst auf Deine innere Intelligenz zu vertrauen.
- Du erfährst eine stärkere Verbindung mit Deinem Kern und der Welt, die Dich umgibt.
- Die Kommunikation zwischen Deinem tiefen inneren Raum und der Welt wird freier, spontaner und mit Freude erfüllt.
- Denken, Fühlen und Handeln sind mehr im Einklang miteinander.
Einige Beispiele der verschiedenen Qualitäten der 5 Elementen:
- Wasser Qualität: Tiefe Verbindung mit Deiner Lebenskraft und eine größere Beweglichkeit.
- Erde Qualität: Ein Gefühl der Entspannung und Ausgeglichenheit, welches Dich durch den Tag begleitet.
- Feuer Qualität: Eine Leichtigkeit und Leidenschaft gibt Deiner Präsens eine strahlende Intensität. Verbundenheit und Authentizität in der Kommunikation.
- Metall Qualität: Klarheit und Struktur in Denken und Sprechen.
- Holz Qualität: Physische Vitalität und inneren Raum bieten Dir eine neue Körper-Wahrnehmung.
